L'Entrainement Naturel, selon la méthode Hébert, propose un développement physique complet et naturel, pour tous les âges, ce qui permet une pratique en famille. Cette méthode, en s'appuyant sur des jeux et des challenges dans la nature, fait la part belle au ludique et à une forte dimension sociale, avec des valeurs comme la bienveillance et l'entraide.
